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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: piatti della tradizione

Spaghetti scarola e olive nere

Spaghetti con scarola ed olive nere greche condite Ficacci

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 2020in Primi piatti

La pasta con la scarola, è un piatto della tradizione contadina, caldo e nutriente, che dava energia e calore ai contadini quando rientravano dopo una dura giornata di lavoro, purtroppo la carne era un lusso e la si mangiava solo nei giorni di festa (chi poteva). Bastano pochi semplici ingredienti per portare in tavola una pietanza completa e deliziosa.
La versione che vi propongo è molto veloce ed è adatta anche a regimi dietetici visto il bassissimo apporto energetico della scarola. Inoltre la ricetta è priva di derivati animali, completamente cruelty free.

Spiedini di patate novelle aromatizzate al forno

Patate novelle con buccia al forno, con sale aromatizzato e rosmarino

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 2020in Contorni, Primi piatti

Le patate al forno con la buccia sono buonissime, rustiche e dolcissime, ideali per accompagnare qualsiasi piatto, piacciono a grandi e bambini, perfette per ogni occasioni, anche per buffet ed… [Continua a leggere]

Conchiglioni ripieni al forno

Conchiglioni ripieni con ricotta, speck e scamorza

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 2020in Pic-nic, Primi piatti

La pasta a forno è sempre un must anche in estate, perché ha la peculiarità di essere preparata in anticipo, si può mangiare anche fredda ed è facilmente trasportabile, quindi… [Continua a leggere]

Calamarata di polipetti

Calamarata con polipetti e piselli

di Spa Della Tavolasu 17 Novembre 20208 Gennaio 2026in Primi piatti

La calamarata è una pasta che si presta a molte preparazioni, ma io la trovo perfetta con il pesce. Il connubio con i polipetti e piselli in rosso, ne fa… [Continua a leggere]

Melenzane grigliate ripiene

Involtini di melenzane con ricotta e noci

di Spa Della Tavolasu 16 Novembre 20208 Gennaio 2021in Antipasti, Contorni, Rustici, Secondi piatti

Gli involtini di melanzane sono un grande classico della cucina italiana, preparati in mille varianti, da quelli vegetariani a quelli con ripieno di salumi, da quelli bianchi a quelli rossi,… [Continua a leggere]

Cianfotta Salernitana

Ciambotta campana finger food

di Spa Della Tavolasu 15 Novembre 20208 Gennaio 2026in Antipasti, Contorni, Primi piatti, Ricette Veloci, Secondi piatti

La ciambotta, o caponata, o che dirsi voglia, cianfotta, è un piatto tipico del nostro Sud Italia. In particolare la cianfotta Salernitana la si può assaggiare a Salerno e in… [Continua a leggere]

Pennete al pomodorino

Penne con pomodorino fresco e basilico

di Spa Della Tavolasu 14 Novembre 2020in Primi piatti

La pasta con pomodorini freschi è una ricetta saporita, un primo piatto classico della cucina italiana, molto semplice ed anche abbastanza veloce da realizzare. Preparo spesso la pasta con pomodorini… [Continua a leggere]

Pici con Peperoni Cruschi

Pici con peperoni cruschi, ricotta e sbriciolata di tarallo

di Spa Della Tavolasu 5 Novembre 2020in Primi piatti

Un piatto della tradizione del sud Italia, con una leggera variante a modo mio, ossia, ho modificato leggermente la ricetta tradizionale lucana, aggiungendo della ricotta e non pane, ma tarallo sbriciolato.

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