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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: food gluten free

Marmellata pompelmo rosa e zenzero ginger

Marmellata di pompelmo rosa e zenzero ginger.

di Spa Della Tavolasu 21 Novembre 20208 Gennaio 2021in Confetture

Oggi vi propongo un’idea semplice e originale, tutta home made, una “confettura regalo” perfetta per chi ama le cose buone. La confettura di pompelmo rosa e zenzero ha un gusto… [Continua a leggere]

Maffin di grano saraceno

Muffin con grano saraceno ed uvetta, senza glutine e lattosio.

di Spa Della Tavolasu 20 Novembre 20208 Gennaio 2026in Dolci, Lievitati

Con questi muffin ho trovato un buon equilibrio di sapori, anche essendo privi di glutine e lattosio e con poche calorie. INGREDIENTI PER 15 MAFFIN – 200 gr. di farina… [Continua a leggere]

zucchine alla scapece

Zucchine alla scapece

di Spa Della Tavolasu 19 Novembre 202010 Dicembre 2020in Antipasti, Contorni

Le zucchine alla scapece, sono una ricetta tipica napoletana, semplice da realizzare e dal sapore fresco e inconfondibile. Si tratta di un contorno che si prepara tagliando le zucchine a… [Continua a leggere]

Ragù di baccalà con pomodorini gialli

Ragù di baccalà

di Spa Della Tavolasu 18 Novembre 202025 Dicembre 2020in Primi piatti, Sughi

Il Ragù di baccalà, oltre che nutriente, è leggero è sfizioso, si prepara velocemente anche con filetti di baccalà congelato. INGREDIENTI PER 4 PERSONE 500 gr. di baccalà ammollato e… [Continua a leggere]

Baccalà su vellutata di cannellini

Filetti di baccalà grigliati su purea di fagioli cannellini

di Spa Della Tavolasu 15 Novembre 20207 Gennaio 2021in Secondi piatti

Un buon piatto per mangiare i legumi, anche in estate abbinati con questa purea di fagioli cannellini più digeribili abbinato a del baccalà grigliato, poco condimento, molto light e salutare…. [Continua a leggere]

limoni della costiera ripieni di gelato al limoncello

Guscio di limone ripieno di mousse al limoncello

di Spa Della Tavolasu 15 Novembre 20208 Gennaio 2026in Dessert, Dolci, Gelati

Freschi e facilissimi da preparare, i limoni ripieni con mousse al limoncello, sono un dessert al cucchiaio freschissimo e ideale da servire al termine di un ricco pranzo o una… [Continua a leggere]

Cianfotta Salernitana

Ciambotta campana finger food

di Spa Della Tavolasu 15 Novembre 20208 Gennaio 2026in Antipasti, Contorni, Primi piatti, Ricette Veloci, Secondi piatti

La ciambotta, o caponata, o che dirsi voglia, cianfotta, è un piatto tipico del nostro Sud Italia. In particolare la cianfotta Salernitana la si può assaggiare a Salerno e in… [Continua a leggere]

Vellutata di cavolfiore e carote

Vellutata di cavolfiore e carote con crostini

di Spa Della Tavolasu 14 Novembre 202010 Dicembre 2020in Primi piatti, Secondi piatti, Zuppe

La vellutata cavolfiore e carote è davvero un piatto confort food, sarà l’abbinamento con le carote che addolciscono il tutto o l’aggiunta dei semi di papavero, ma fatto sta che… [Continua a leggere]

omelette con provola affumicata e basilico

Omelette al basilico con prosciutto cotto e scamorza

di Spa Della Tavolasu 13 Novembre 2020in Colazione

L’omelette al prosciutto è una delle tantissime varianti di questo noto piatto francese. A quanto pare l’omelette ha delle origini molto antiche, c’è chi dice che risalga addirittura agli antichi… [Continua a leggere]

bocconcini sfiziosi

Frittelle dolci alla zucca

di Spa Della Tavolasu 12 Novembre 202010 Dicembre 2020in Dolci, Lievitati, Rustici

Concediamoci una piccola coccola con queste deliziose frittelle alla zucca, che grazie alla dolcezza della zucca e delle poche calorie che contiene ci permette di mangiarne qualcuna in più senza… [Continua a leggere]

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