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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: piatti light

Trota al limone Aromatizzata

Trota al limone

di Spa Della Tavolasu 3 Dicembre 20208 Gennaio 2026in Secondi di pesce, Secondi piatti

La trota al limone aromatizzata cotta in padella è una preparazione semplice e gustosa, oltre che veloce. Al seguente link, trovate il mio ricettario “Speciale Natale” scaricabile. INGREDIENTI PER 2… [Continua a leggere]

Cipolle fritte per apericena

Anelli di cipolla di Tropea fritti

di Spa Della Tavolasu 30 Novembre 202030 Novembre 2020in Antipasti, Cocktail, Contorni

Oggi amici vi propongo la pietanza ideale che mette in accordo grandi, piccini, vegani, vegetariani, onnivori ed intolleranti. Così croccanti e gustose, con quella nota di dolcezza conferita dalle ottime… [Continua a leggere]

Risino schiritaki all'insalata di merluzzo e verdure

Risino schiritaki con marinata di peperoni e merluzzo al vapore

di Spa Della Tavolasu 29 Novembre 202010 Dicembre 2020in Cocktail, Finger Food, Pic-nic, Primi piatti

Ci si può concedere davvero un piatto gustoso, sano e light con le calde giornate estive da passare all’aperto, con i prodotti della linea #pastazen. Io ho preparato il risino… [Continua a leggere]

Pennette Zen con olive e rucola.

Penne, pasta zen senza glutine, con tonno, cipolle di tropea e rucola.

di Spa Della Tavolasu 29 Novembre 202029 Novembre 2020in Primi piatti

Buongiorno oggi vi presento una linea davvero interessante, che ho avuto il piacere di conoscere grazie #zenpasta. Prodotti senza glutine, ma comunque con gusto e sapore, proposte nuove del tutto… [Continua a leggere]

Spiedino di mare

Spiedino mare e frutta

di Spa Della Tavolasu 28 Novembre 20208 Gennaio 2026in Antipasti, Cocktail, Finger Food, Secondi di pesce, Secondi piatti

Cosa c’è di meglio con la stagione estiva di presentare freschi spiedini combinando calamari, cozze e melone retato con un gusto agrodolce, preparati, in anticipo e presentati in modo sfizioso… [Continua a leggere]

Spaghetto quadrato al nero di seppia e bottarga di muggine

Spaghetti quadrati al nero di seppia con bottarga di muggine su crema di piselli

di Spa Della Tavolasu 27 Novembre 20208 Gennaio 2026in Primi piatti

Un piatto di sicuro effetto, da preparare per una cena a due, per fare colpo sul partner oppure da proporre per una serata speciale. Il segreto è che oltre che… [Continua a leggere]

Filetto di merluzzo su letto di patate e pomodorini

Filetto di merluzzo al cartoccio su letto di pomodorini

di Spa Della Tavolasu 26 Novembre 20207 Gennaio 2021in Finger Food, Secondi di pesce, Secondi piatti

Il cartoccio è un metodo di cottura che preserva tutte le proprietà nutritive degli alimenti. Per preparare il filetto di merluzzo al cartoccio, impiegherete 10 minuti e porterete a tavolo… [Continua a leggere]

Spiedini di patate novelle aromatizzate al forno

Patate novelle con buccia al forno, con sale aromatizzato e rosmarino

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 2020in Contorni, Primi piatti

Le patate al forno con la buccia sono buonissime, rustiche e dolcissime, ideali per accompagnare qualsiasi piatto, piacciono a grandi e bambini, perfette per ogni occasioni, anche per buffet ed… [Continua a leggere]

Insalata di riso con frutta secca.

Insalata di riso con frutta secca e leggera di pollo Montana

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 20208 Gennaio 2026in Pic-nic, Primi piatti

Niente di più indicato per una giornata al mare di una fresca insalata di riso con l’aggiunta di sapore e gusto, piacevolmente ritrovati nei prodotti Montana Food, sapori dell’infanzia con… [Continua a leggere]

Polpetta vegana alle lenticchie

Polpetta vegana su salsetta di pomodoro al rosmarino

di Spa Della Tavolasu 1 Novembre 20208 Gennaio 2021in Secondi piatti

Una polpetta che diventa gourmet. Ed ecco che seguendo il mood del momento, mangiando in modo sano e light, otteniamo un piatto gourmet da non sottovalutare, molto economico, con poca… [Continua a leggere]

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