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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: piatti light

Pesce spada in umido con pomodorini ed olive

Pesce spada con olive e pomodorini

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Secondi di pesce

Buongiorno, oggi visto che il meteo non è clemente e non si può uscire, si resta ancora in casa, pertanto io ne approfitto per anticiparmi con il pranzo. Oggi cari… [Continua a leggere]

Peperoni ripieni

Peperoni ripieni light

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Piatto unico, Primi piatti

Buongiorno a voi amici, quest’oggi c’è lo diamo in leggerezza, diciamo con dei bei peperoni ripieni, che sono un po’ più light in confronto alla versione classica, non essendoci frittura,… [Continua a leggere]

Insalata tricolore

Insalata italiana con orzo

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20217 Gennaio 2021in Contorni, Insalate

Buongiorno a tutti noi, l’Italia siamo noi, mai come in questo periodo abbiamo la necessità di una identità nazionale, accumunati dallo stesso disagio. Iniziamo a vedere il primo sole in… [Continua a leggere]

Astice in bellavista

Astice blu in bellavista con sauté di frutti di mare

di Spa Della Tavolasu 29 Dicembre 20208 Gennaio 2026in Secondi di pesce, Speciale Natale

Un astice blu in bellavista è un piatto di sicuro successo per ogni occasione, particolarmente per il periodo Natalizio. L’astice è un crostaceo dal corpo allungato che termina con la… [Continua a leggere]

Polpo alla griglia con friggitelli

Polpo arrosto di purea di patate con friggitelli ripieni

di Spa Della Tavolasu 10 Dicembre 20208 Gennaio 2026in Secondi di pesce, Speciale Natale

Polpo e patate un abbinamento classico della tradizione, ma in una versione più moderna. La nota grigliata del polpo si sposa benissimo con la crema di patate ed i frigitelli… [Continua a leggere]

Tagliatelle con farina di castagne e scampi

Tagliatelle di castagne con scampi e broccoletti

di Spa Della Tavolasu 10 Dicembre 20208 Gennaio 2026in Primi piatti, Speciale Natale

Una tavola elegante ed un menù raffinato rigorosamente di magro per la cena della vigilia, a base di pregiati tesori che arrivano dal mare come vuole la tradizione. INGREDIENTI PER… [Continua a leggere]

Insalata di fichi d'india, mele, finocchi e vinaigrette

Insalata di fichi d’india, finocchi, mele ed olive nere con vinaigrette.

di Spa Della Tavolasu 4 Dicembre 20208 Gennaio 2026in Antipasti, Contorni, Frutta di stagione

Insalata di fichi d’india, finocchi, mele ed olive nere con vinaigrette. Come contorno dei piatti delle feste ho pensato ad un’insalata con la frutta, molto fresca e gradevole, con poche… [Continua a leggere]

Scaloppina ai funghi al profumo di limoni

Scaloppine al limone con funghi misti.

di Spa Della Tavolasu 4 Dicembre 20204 Dicembre 2020in Secondi piatti

Non c’è niente di più semplice e gradito in ogni situazione dalla cena con gli amici, al pranzo di famiglia, alla scampagnata o per farcire un panino, calda o fredda,… [Continua a leggere]

Trofie agli scampi

Trofie agli scampi in salsa rosa

di Spa Della Tavolasu 3 Dicembre 20203 Dicembre 2020in Primi piatti

Le trofie agli scampi, sono un piatto d’effetto per ogni occasione, sicuri di avere un risultato di successo con poca spesa e tempo. INGREDIENTI PER 4 PERSONE 18 scampi freschi… [Continua a leggere]

shirataki con salmone e tagliatelle di zucchine.

Shirataki con spaghetti di zucchine e salmone

di Spa Della Tavolasu 3 Dicembre 20203 Dicembre 2020in Primi piatti

Da provare assolutamente gli shirataki, spaghetti Giapponesi indicati per celiaci ed intolleranti al glutine, ma anche per chi vuole assaggiare qualcosa di diverso con un occhio al benessere ed alle… [Continua a leggere]

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