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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: piatti light

Fusilli carciofi e pancetta

Fusilli con carciofi e pancetta

di Spa Della Tavolasu 27 Gennaio 202127 Gennaio 2021in Primi piatti

Un primo piatto semplice e veloce, per gustare al meglio i carciofi di stagione abbinati perfettamente con la pancetta. INGREDIENTI PER 4 PERSONE – 500 gr. di fusilli – 100… [Continua a leggere]

Merluzzo all'arancia e rosmarino

Merluzzo all’arancia

di Spa Della Tavolasu 24 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Secondi di pesce

Gioviamo ancora di tutto il sapore, il colore e l’odore degli agrumi. Ho sfumato questi filetti di merluzzo con un impanatura al rosmarino, con succo d’arancia, creando una bella salsetta,… [Continua a leggere]

Crostata di carciofi

Crostata rustica coi carciofi

di Spa Della Tavolasu 23 Gennaio 202123 Gennaio 2021in Crostate, Dolci, Dolci salati

Buongiorno, con un prodotto di prima qualità, come i carciofi dell’ #aziendaagricolaromano, ogni piatto diventa speciale, per questa crostata rustica ho usato i #carciofithema, che è Il classico carciofo che… [Continua a leggere]

Fettuccine ai frutti di mare

Fettuccine allo scoglio

di Spa Della Tavolasu 18 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Primi piatti

Le fettuccine allo scoglio sono un primo di mare intramontabile, perfetto per ogni occasione cozze, vongole, gamberi, gamberetti e calamari sono i protagonisti del sugo di questo piatto sontuoso e… [Continua a leggere]

Cappelle di Funghi champignon ripieni

Funghi Champignon ripieni senza glutine e lattosio.

di Spa Della Tavolasu 15 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Contorni, Finger Food, Ricette Veloci, Secondi piatti

I funghi ripieni sono facilmente realizzabili e in poco tempo. Basta trovare dei funghi champignon belli e sodi con delle cappelle grandi. Il ripieno l’ho fatto solo con verdure, aggiungendo… [Continua a leggere]

Funghi trifolati con olive greche e pomodori secchi

Funghi pleurotus con olive e pomodori secchi in padella

di Spa Della Tavolasu 12 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Antipasti, Contorni, Finger Food, Secondi piatti

Funghi pleurotus, conosciuti anche con il nome di orecchione, orecchiette, geloni e fungo ostrica, si trovano facilmente e non costano tanto, sono molto versatili in cucina in quanto si prestano… [Continua a leggere]

Zuppa di asparagi

Zuppa di asparagi

di Spa Della Tavolasu 9 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Zuppe

Ebbene sì, i festeggiamenti sono finiti ed anche le scuse per permetterci ancora qualche sgarro o anche più di uno! Ritorniamo nei ranghi, in primis per depurarci e poi per… [Continua a leggere]

Casarecce con fave e cozze

Casarecce con cozze e fave

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20217 Gennaio 2021in Primi piatti

Buona domenica, oggi ritorniamo nella bellissima azienda agricola Romano che ha la fortuna di essere situata a Menfi, famosa per la produzione del #carciofospinoso e facendo parte della #fondazioneslowfood. I… [Continua a leggere]

Salmone in crosta con insalata di frutta

Salmone in crosta con carciofi, insalata di arance, mele verdi e mandorle

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20218 Gennaio 2026in Insalate, Secondi di pesce

Buon pomeriggio, oggi sono uscita e mi sono attardata godendomi un po’ di questo bel sole caldo, si riinizia ad assaporare la libertà… e quando si arriva tardi cosa si… [Continua a leggere]

Riso integrale con fiori di zucca

Riso rosso integrale con zucchine e fiori di zucca

di Spa Della Tavolasu 7 Gennaio 20217 Gennaio 2021in Finger Food, Primi piatti

Buongiorno, anche se il tempo di questo fine settimana non ci preannuncia l’estate, io vi consiglio comunque questo piatto che ha tante doti, tra cui l’essere senza glutine vegano, con… [Continua a leggere]

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