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Spadellatavola

Dalla padella alla tavola come in una SPA. Sempre alla ricerca del gusto e del benessere, attraverso i giusti connubi di forme, sensazioni ed esperienze.

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Tag: food gourmet

Biscotti con bacche di Goji e senza zuccheri aggiunti

Biscotti con mele e bacche di Goji

di Spa Della Tavolasu 5 Dicembre 20205 Dicembre 2020in Biscotti, Colazione, Dolci, Finger Food, Lievitati, Pic-nic

Buon sabato, oggi una colazione tutta salute ed energia, con biscotti senza lattosio, mele e bacche di Goji, accompagnati da un succo di melagrano e bacche di Goji #lomesuperfruit, che… [Continua a leggere]

shirataki con salmone e tagliatelle di zucchine.

Shirataki con spaghetti di zucchine e salmone

di Spa Della Tavolasu 3 Dicembre 20203 Dicembre 2020in Primi piatti

Da provare assolutamente gli shirataki, spaghetti Giapponesi indicati per celiaci ed intolleranti al glutine, ma anche per chi vuole assaggiare qualcosa di diverso con un occhio al benessere ed alle… [Continua a leggere]

Orata al cartoccio

Orata al cartoccio

di Spa Della Tavolasu 2 Dicembre 20208 Gennaio 2021in Secondi di pesce, Secondi piatti

Oggi vi propongo l’orata al cartoccio, un piatto molto semplice e veloce, ricco di nutrienti e con poche calorie, la cottura al cartoccio vi permetterà di non perdere nessun elemento… [Continua a leggere]

Corona dell'avvento.

Corona dell’avvento

di Spa Della Tavolasu 30 Novembre 202015 Gennaio 2021in Pubblicazioni, Speciale Natale

Sicuramente tutti voi sanno cos’è una corona d’Avvento e magari ne avete anche una in casa. Ma cosa rappresenta e com’è nata? È un’antica tradizione che ha avuto origine nel… [Continua a leggere]

Spiedino di mare

Spiedino mare e frutta

di Spa Della Tavolasu 28 Novembre 20208 Gennaio 2026in Antipasti, Cocktail, Finger Food, Secondi di pesce, Secondi piatti

Cosa c’è di meglio con la stagione estiva di presentare freschi spiedini combinando calamari, cozze e melone retato con un gusto agrodolce, preparati, in anticipo e presentati in modo sfizioso… [Continua a leggere]

Naked cake al cioccolato bianco e macarons.

Naked cake rosa con ganasce al cioccolato bianco

di Spa Della Tavolasu 27 Novembre 2020in Dolci, Lievitati

Come dice il nome stesso, la “Naked Cake” è una torta nuda, cioè non prevede i classici rivestimenti con creme, glasse o pasta di zucchero. La sua principale caratteristica è… [Continua a leggere]

Paccheri con fiori di zucca e porcini.

Paccheri con fiori di zucca, funghi porcini e salsiccia allo zafferano con olio medio fruttato Olio di Soverato.

di Spa Della Tavolasu 22 Novembre 202010 Dicembre 2020in Primi piatti

I Paccheri con i porcini e i fiori di zucca con spolverata di zafferano, sono una delizia per il palato, nel particolare, perché tutti gli ingrediente, tranne che la salsiccia, non hanno la necessità di essere cotti a lungo, pertanto conservano tutti i sapori, le proprietà organolettiche ed i profumi, in particolare i porcini, i quali adoro il profumo ed il sapore da crudo, o al massimo appena saltato, poi con un olio fruttato se ne esaltano i sapori.

Pangasio su vellutata di peperoni grigliati

Bocconcini di Pangasio ai semi di papavero su vellutata di peperoni

di Spa Della Tavolasu 21 Novembre 20207 Gennaio 2021in Secondi di pesce

Il Pangasio è un pesce molto delicato e anche economico, che a me piace anche per la sua consistenza, dei filetti belli sodi e che mantengono la cottura, è adatto… [Continua a leggere]

Maffin di grano saraceno

Muffin con grano saraceno ed uvetta, senza glutine e lattosio.

di Spa Della Tavolasu 20 Novembre 20208 Gennaio 2026in Dolci, Lievitati

Con questi muffin ho trovato un buon equilibrio di sapori, anche essendo privi di glutine e lattosio e con poche calorie. INGREDIENTI PER 15 MAFFIN – 200 gr. di farina… [Continua a leggere]

omelette con provola affumicata e basilico

Omelette al basilico con prosciutto cotto e scamorza

di Spa Della Tavolasu 13 Novembre 2020in Colazione

L’omelette al prosciutto è una delle tantissime varianti di questo noto piatto francese. A quanto pare l’omelette ha delle origini molto antiche, c’è chi dice che risalga addirittura agli antichi… [Continua a leggere]

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